https://1drv.ms/b/s!Asp9EqnsLFbwmsd8xbpjoHLiu-y0sQ?e=jAoYyb

Na 1 spotkanie 2h wcześniej nic nie jedz, 1h wcześniej nie pij, zabierz strój treningowy, recznik, butelke na wode bo mozna nalewac w klubie na bieżąco wode.

Jesli masz to zabierz badania krwi z ostatnich 6mcy, przeswietlenia/opisy medyczne z ostatnich 3lat.